El Meu Enfoc

Com a Psicòloga Especialista en Psicologia Clínica puc realitzar la orientació diagnòstica del que et passa i el tractament psicològic específic del problema detectat ( trastorns de l´estat d´ànim, depressió, problemes d´ansietat i angoixa, processos de dol, fòbies,  dificultats d´adaptació a situacions d´estrès, records traumàtics de la pandèmia, aprenentatge d´eines pel maneig emocional…), ajudant-te a gestionar el malestar sorgit en el context de la salut física i mental. 

 

Com a Psicoterapeuta, utilitzo mètodes i tècniques basades en l´Anàlisis Transaccional (i altres corrents psicològiques com la Psicoteràpia Integrativa i la orientació Cognitiu-Conductual), per tal d´afavorir i facilitar  la identificació i  posterior modificació  de les creences i decisions de guió preses en la infància que generen patiment en el moment actual i que impossibliten dur a terme el procés de canvi desitjat, així com l´aprenentatge de tècniques i eines per la reducció dels símptomes i un millor maneig dels problemes detectats.

 

També ofereixo la possibilitat de fer psicoteràpia en situacions de crisis de parella i problemes familiars, així com teràpia de grup i tallers específics de maneig de l´ansietat, entrenament en habilitats socials i gestió emocional.

Entenc la Psicoteràpia com un espai de treball conjunt basat en la confiança mútua, el respecte i  l'empatia, dirigit a assolir en últim terme l´autonomia personal i el benestar propi.

Quan el procés ho requereix, i en funció de la demanda, col.laboro amb altres professionals de la xarxa.